O programu
Ovaj 8-nedeljni program je dizajniran za potpune početnike koji žele da izgrade čvrstu osnovu. Svaka nedelja donosi nove izazove prilagođene vašem nivou.
Šta uključuje
- 3 treninga nedeljno (45-60 min)
- Video demonstracije svih vežbi
- Plan progresije po nedeljama
- Mesečno praćenje napretka